Jeg hater kroppen min, hvordan blir jeg mindre?

Jente, 15

Hei. Jeg har alltid hatet kroppen min og utseendet mitt. Ingen har forstått det. I det siste følte jeg meg mer og mer komfortabel etter å ha hatt en episode hvor jeg ikke spiste og låste meg inne på badet i flere timer. Men nå passer ikke favorittbuksen min lengre. Jeg har for brede hofter, for tykke lår, er altfor høy og feit mage. Jeg prøver å trene men jeg er så deprimert og sliten. Jeg ba om hjelp hos legen i Februar, men får ingen hjelp i det hele tatt. Jeg er så sliten, ensom og lei. Vil spy av meg selv. Hvordan blir jeg mindre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er leit å lese at du har det så strevsomt når det gjelder egen kropp. Du trenger noen å snakke med om dette.

Det er vanskelig for meg å gi deg råd om hvordan du kan gå ned i vekt når jeg ikke vet om det er bra for deg. Det er viktig at du får hjelp fra helsesykepleier til å finne hvilken vekt som er sunn for deg.

I ungdomstiden skal man øke i vekt og kroppen skal forandre seg. Det er derfor normalt å vokse ut av klær. Så om favorittbuksen din har blitt trang så betyr ikke det at du trenger å gå ned i vekt.

Jeg anbefaler deg å snakke med foreldrene dine om hvordan du har det slik at du kan få støtte. Du kan også kontakte helsesykepleier, enten på skolen din eller på helsestasjon for ungdom.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 22.7.2021