Jeg har strevd lenge med kropp og mat.

Jente, 16

Heisann. slitt/sliter.5 klasse tenkte litt på vekt. 6 klasse ville jeg ned i vekt, fant boken i år. (Min hemmelighet) I 7 søkte jeg på slanking, følte meg bred. Fikk kommentarer at jeg var tjukk/feit nesten daglig. 8’ende mer søking på slanking, styggere kommentarer. 9’ende mye mer søk enda styggere kommentarer kroppen min. I nov 2020 begynte å registrere kalorier,spise mindre trene også. Gikk ned 3 kilo. Skyldfølelse for å spise. Unngå å spise mer enn 1300 kcal. Over måtte jeg trene det vekk. Veide meg hver dag. Gikk ned 1 kilo. Sluttet å tele kcal i mai 2021. Den dag IDAG , sitter jeg med tanker.💭 Kan få skyldfølelse av å spise men også dårlig følelse fordi jeg fortjener jo mat. Tanken det er bra jeg forbrenner kcal av å gå tur. Spisfo? Føler meg stor.hjelpHvorfor er jeg dum som ikke har klart å oppnå resultatene jeg vil ha. Vil ned 2-3 kilo i vekt. (Veier nå mellom 58.3/59,8kg 165hly. Kragebein/brystbein syntes mer,hoftebein kjennes litt. Snakket med psykolog noe.❤️

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er leit å lese at du har det så vanskelig når det gjelder mat og kropp. Dette har pågått en god stund og jeg anbefaler deg å snakke med helsesykepleier eller foreldrene dine om dette. Du trenger hjelp.

Du har en normal vekt og skal ikke ned i vekt. Kroppen din må ha nok næring for å utvikle seg normalt og ha det bra.

Det kan hende at du holder på å utvikle eller har en spiseforstyrrelse. Det er viktig at du får hjelp slik at tankene dine roer seg. Det kan være lurt at foreldrene dine blir involverte slik at de kan hjelpe deg til å spise nok mat. Dette kan avlaste deg når det gjelder det strevet du har med hva du skal spise og hvor mye du skal veie.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 17.5.2022