Er det vanlig å øke så mye i vekt?

Hei.

Det er vanskelig for meg å vite om det er vanlig å øke 5 kg i vekt på tre måneder siden jeg ikke vet hva du har veid tidligere og hvor høy du er. Du må snakke med helsesykepleier om dette. Helsesykepleier har god oversikt over hva du har veid tidligere og hvilken vekstkurve som er normal for deg.

Du skriver at du sliter med mat og det er viktig at du får hjelp til å stabilisere matinntaket ditt. Du trenger støtte til å spise nok mat regelmessig slik at du får i deg nok næring. Nok næring vil hjelpe deg til ikke å overspise.

Det er vanskelig for meg å vite om du kan ha en spiseforstyrrelse. Uansett trenger du hjelp fra de voksne rundt deg. Kan du fortelle om dette til foreldrene dine?

Når det gjelder trening så er det ikke vanlig å øke i vekt når du trener. Men om du spiser mere mat enn det kroppen trenger fordi du blir så sulten av å trene så øker du i vekt av det. Regelmessig trening kan være sunt for deg og jeg vil derfor at du skal snakke med helsesykepleier eller foreldrene dine om dette slik at du får oppfølging.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser