Sliter i sosiale situasjoner. Har vansker med å forstå andre og får angst.

Hei

Jeg forstår det slik at du har vansker med forstå hva andre mener mener når du snakker med de, at du blir engstelig i sosial situasjoner pga. dette og at at det gjør at du gruer deg til å være sosial.

Hva som gjør at du opplever det som vanskelig å forstå sosiale situasjoner kan jeg ikke svare deg på siden jeg ikke vet så mye om deg. Jeg tenker at det enten kan være at angsten gjør det vanskelig for deg å følge med i sosiale situasjoner eller at du ikke forstår sosiale situasjoner og det gir deg angst.

Det du bør gjøre er å snakke med noen som f.eks. fastlegen din og helsesykepleier slik at du kan få hjelp til å finne ut hva som er årsaken til at du har det vanskelig i sosiale situasjoner og slik at du kan få det bedre med deg selv på sikt. Helsesykepleier treffer du enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

Ikke gå alene med det du sliter med sosialt. Snakk med fastlegen din og med helsesykepleier og vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil du få hjelp til å bli tryggere sosialt og du vil få mindre angst. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no