Jeg tror han egentlig har det vondt, men sliter med å forstå situasjonen

Hei! Jeg forstår at dette var vondt og vanskelig for deg å oppleve. Som vi sier "her gikk han ut av sitt gode skinn", og viste noen ikke så gode sider. Jeg leser at han har mange andre gode sider som du verdsetter, og det er godt å høre!

Jeg synes du skal huske på begge disse sidene av han, når du går fram videre.

Det er forskjell på å ha det vondt i seg selv (med seg selv) og la andre få det vondt samtidig. Det første er ganske vanlig for oss alle å oppleve i blant, å ha det vondt. Mens det andre gjør vi sjeldent, skjeller ut andre når vi har det vondt.

Når det er sagt, så kan det være at dette var et engangstilfelle, selv om jeg personlig og faglig ikke tror på engangstilfeller når det gjelder menneskelig atferd.

Viser man dårlig oppførsel en gang, så er det lett at man gjør det igjen, med mindre man virkelig virkelig har lært, angrer, går inn i seg selv, og jobber med det. Siden samtalen med han i ettertid ikke var så forståelsesfull, så opplever jeg ikke at han giør dette, ennå.

Siden du ikke skjønner så mye, nå i ettertid, så kan det være at det ikke er så mye å forstå? Hva tenker du om det? Kanskje han hadde det vondt, som du selv skriver også gikk det ut over deg? Hvis han aldri har sagt de stygge tingene før, og det ikke er forenelig med hvordan du er eller hvordan dere har hatt det tidligere, så tror jeg heller ikke at de stemmer.

Jeg opplever også at det kan være en måte å vise at han savner deg og være nær deg på, men det er jo ikke en god måte å vise det på.

Framover til hva du bør gjøre, så har jeg følgende forslag:

1. Snakk med han igjen. Fortell og utdyp, hvordan det føltes for deg når dette skjedde. Fortell fra din side, og si at dette er min opplevelse. Jeg ønsker at du lytter til den og respekterer mitt synspunkt, også vil jeg gjerne høre om din etterpå. Så snakker dere gjerne om hvordan den siste samtalen var, og at du opplevde at han var likegyldig og ikke brydde seg om deg og det du sa. Hva tenker han nå?

2. Sett grenser! For at dere skal få det bedre så tror jeg det er viktig at du forteller han hva som er OK for deg og ikke. Se artikkel under.

3. Be han skaffe hjelp, og hjelp han med å ta kontakt hvis han trenger det. Hvis du tror han trenger hjelp til hvordan han har det, anbefal at han snakker med noen.

4. Snakk med noen andre om dette. Du trenger ikke å være alene og tenke på dette. Her kan helsesykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom eller en annen voksen du er trygg på og stoler på være til hjelp.

5. Les artiklene under, her er det flere tips som kan være bra for både deg og dere. For begges del, så tenker jeg at hva man kan forvente seg av seg selv og den andre i et forhold kan være god å lese. Så tror jeg også det å bli kjent med kjæresten din kan hjelpe deg til å forstå han bedre, kan være en god ting. Dette forutsetter også at han gjør det han kan for å forstå deg og hvordan du har det. Det skal være balansert!

Nå er jeg litt streng her, men det er viktig at du viser hva som er viktig og riktig for deg i en relasjon. Jeg leser at han har flere gode sider, og det husker jeg på her i svaret til deg. Og jeg vet at du også vet han har gode sider, så det er fint. Nå gjelder det at du aldri skal oppleve dette igjen, og at dere sammen kan få det bedre, eller at du finner ut av at noe annet er bedre for deg. Ønsker deg alt godt! Sender deg en god klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.