Føler seg utestengt av sine venner. Vennene kaller henne stygge ting.

Jente, 15

Jeg blir konstant utestengt av vennene mine. (Jeg kan ikke være med andre i klassen, fordi ingen av dem liker meg). Vennene mine kaller meg stygge ting og deler alle hemmelighetene mine rundt. Det kunne vært enkelt å si at jeg bare må slutte å dele ting med dem, og droppe dem. Men jeg klarer det ikke. Jeg føler at eneste grunnen for at jeg får være med dem er fordi jeg har mye ‘drama’ og ting å snakke om. Hvis jeg har ‘gått tom’ dropper de meg fort. Jeg er liksom ingens førstevalg. Jeg sliter med å få nye venner fordi vi bor i en ganske liten by med få folk. Jeg har snakket med mamma om dette, men føler ikke jeg fikk så mye hjelp annet enn at jeg ikke må finne meg i det og si det til dem. Jeg gråter hele tiden og er konstant lei meg, over ting de sier og gjør… men fortsatt er jeg glad i dem? Hva kan jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Så leit å høre at du blir utestengt og får stygge kommentarer av vennene dine. Dette er ikke greit og er faktisk mobbing.

Selv om du fortsatt er glad i de og vil ha de som venner videre så må du si fra om hvordan de behandler deg. For sånn skal du ikke ha det på skolen. Skolen skal være et trygt sted der alle har det bra, og det har skolen plikt til å sørge for i følge loven.

Mitt råd til deg er å fortelle foreldrene dine hva som skjer. Videre må skolen få beskjed slik at det kan bli en slutt på denne mobbingen. Snakk derfor også med helsesykepleier på skolen din. Vis både dine foreldre og helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no.

Når skolen får vite hvordan du har det, har de plikt ut fra opplæringslovens paragraf 9a å få slutt på mobbingen.

Snakk derfor med dine foreldre, helsesykepleier, sosiallærer, rådgiver eller rektor om hvordan du har det på skolen og at du opplever mye mobbing. Skolen har plikt til å ordne opp i mobbeproblemer når du har sagt i fra.

Du skal ikke mistrives på skolen, så det er veldig viktig at du tar opp disse tingene med voksenpersoner som du stoler på ved skolen. Sammen må dere prøve å finne løsninger slik at du får det bedre.

Gå gjerne inn på nullmobbing.no Der finner du informasjon om hvilke rettigheter elever og foreldre har, og hva man kan gjøre hvis man opplever mobbing.

Mobbing skal du ikke finne deg i, så si klart ifra! Det er mulig å få det bedre. Husk at det håp! Det er mange som sliter med et aller annet, som f.eks. mobbing, en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på. Snakk derfor med de jeg har anbefalt deg her og vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 18.10.2022