Spørsmål og svar

Hvordan vet jeg at jeg har en spiseforstyrrelse?

Jente, 14

Hvordan kan man vite om man har en type spiseforstyrrelse uten å dra til lege eller si noe til foreldrene sine? Jeg er litt usikker på om jeg har det eller ikke siden jeg noen ganger syntes det er litt vanskelig å få i seg mat, menst andre ganger spiser jeg alt for mye

Svar

Hei.

Det er vanskelig å diagnostisere seg selv. Du trenger egentlig hjelp fra helsesykepleier eller fastlegen din for å finne ut om du har en spiseforstyrrelse.

Tegn på spiseforstyrrelse kan være at man tenker så mye på mat og kropp at det går ut over livskvaliteten. I tillegg er dette noen vanlige tegn på spiseforstyrrelse:

Vekttap eller vektoppgang
Overopptatthet av vekt og kropp
Stress og skyldfølelse etter å ha spist
Utvikling av unormale spisevaner, som å unngå måltider eller visse mattyper, eller innta store mengder mat
Trening preges av stress og tvang
Forakt for egen kropp, fasong og utseende
Humørsvingninger og konsentrasjonsvansker
Isolasjon/tilbaketrekning

Her kan du se noen filmer om spiseforstyrrelse: SpiseMOT- hva er en spiseforstyrrelse

Om du har en spiseforstyrrelse er det veldig viktig at du ber om hjelp. Du må snakke med foreldrene dine eller helsesykepleier slik at du får hjelp og oppfølging.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 20.8.2025