Har jeg en spiseforstyrrelse?

Jente, 16

Hei, jeg har slitt med mat og kroppen i ca. 8 måneder. Aldri fortalt noen fordi jeg vet ikke om det er «uvanlig nok» eller om alle opplever det en gang. Jeg ble opptatt av kalorier og oppmerksom på mengden jeg spiste. Jeg spiste mindre og mindre, unngikk situasjoner med mat, tok bilder/målte meg når jeg følte meg tynnere og løy om å ha spist hele tiden. Jeg kan ikke se om jeg er tynn eller «noe anna», føler meg stor heletiden - og jeg var alltid tynn som barn. På d verste kunne jeg gå to dager uten mat, kastet opp d jeg spiste og spiste ingenting eller overspiste. Jeg klarer ikke vite når jeg er mett lenger. Jeg kan/vil spise mer når jeg kjenner meg mett.Jeg ble sliten, lett irritert og kjenner meg oppblåst med en gang og uansett hva jeg spiste. Jeg har prøvd/prøver å slutte, men jeg tenker alltid på det. Er det jeg hadde/har spiseforstyrrelse? Er usikker siden jeg har ikke gått særlig ned i vekt. Nå veier jeg mer enn før det startet.

Svar

Hei.

Det er vanskelig for meg som ikke har møtt deg å vite sikkert om du har eller har hatt en spiseforstyrrelse. Beskrivelsene dine på ditt forhold til mat hvor du sulter deg og kaster opp, teller kalorier og er stresset rundt mat og kropp, er tegn på spiseforstyrrelse.

Det kan hende at du har hatt eller har en spiseforstyrrelse. Du strever mer med mat enn det som er vanlig.

Jeg anbefaler deg å snakke med noen om dette slik at du kan få riktig oppfølging. Kan du fortelle dette til foreldrene dine? Det er viktig at du ikke er alene om dette og at du får hjelp.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Her kan du lese om spiseforstyrrelse: SpiseMOT hva er egentlig spiseforstyrrelser

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 13.10.2025