Hver gang jeg drikker blir jeg lei meg

Hei

Det er flere mulige forklaringer på hvorfor dette skjer. Forholdet mellom rusbruk, følelser og personlighet er mildt sagt sammensatt.

For eksempel kan dette handle om at du føler det som skamfullt å drikke alkohol, eller at du generelt føler en del skam knyttet til det å gjøre ting som du kanskje tenker at du ikke burde gjøre. Mange opplever også at følelsene blir ekstra sterke, eller at man har sterkere kontakt med følelsene sine, når man er påvirket av alkohol.

På den andre siden kan dette også handle om det man kaller "fylleangst", det vil si en forbigående tilstand som bl.a. preges av angst og anger i ettertid av alkoholrus.

Uansett virker det som at du reagerer ganske sterkt på alkohol. Helst bør du ikke drikke alkohol overhodet, når du er såpass ung. Sånn sett er det bedre om du heller venter til du er litt eldre med å drikke. Jo yngre du er, desto høyere er risikoen generelt for å oppleve negative konsekvenser av alkohol, både på kort og lang sikt. Om du likevel bestemmer deg for å drikke igjen i nær fremtid, bør du altså holde deg til små mengder, og velge drikkevarer med en lav alkoholprosent.

Og: så lenge du opplever en del vanskelige følelser, kan det være godt for deg å snakke med noen om dette - uansett om alkohol er en del av bildet eller ikke. Du kan f.eks. be om en samtale med helsesykepleier på skolen, eller en helsestasjon for ungdom.

Hilsen RUSinfo 915 08588
www.rusinfo.no