Hvordan bli kvitt fylleangsten?
Jente, 16
Hei ung. Jeg trenger noen råd! Vi i jentegjengen har begynt og feste en del. Og de fleste har begynt og drikke men jeg har vært veldig forsiktig med det. Helt til vi ble invitert av noen gutter som på en måte er på en level opp og som er 1 år eldre så siden jeg er så sjenert så ville jeg drikke. Vi var på en fest i går der jeg drakk tik tak og brus blanda jeg ble ganske full og klarte og snakke med alle. Og jeg klarte og adde en gutt på snap som jeg vet hvem er og er litt forelska i! Men problemet er at han er 2 år eldre og jeg addet han via søk noe jeg syntes er utrolig flau. Vil si jeg har veldig fylleangst idag og aner ikke hva jeg skal gjøre. Noen råd for og bli kvitt angsten?
Svar
Hei
Den eneste måten å komme seg over fylleangst er å ikke drikke alkohol. Heldigvis bruker det å gå over av seg selv.
Fylleangst kommer av at alkoholen sakte men sikkert forsvinner ut av blodet. Det oppstår da et underskudd av disse «lykke-stoffene» som man har når man drikker alkohol, og kroppen får en abstinens-lignende reaksjon.
De fleste kjenner på fylleangst selv om de ikke har gjort noe galt. Det vil gå over av seg selv.
Så hvis du ikke ønsker å oppleve fylleangst bør du ikke drikke alkohol.
Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no
Besvart: 19.9.2022
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål