Hva kan være grunnen til at jeg går ned i vekt, bør jeg kontakte lege?

Hei!

Dersom du veier deg hver dag vil du nok oppleve at vekten svinger med alt fra noen 100 gram og opptil et par kilo. Dette betyr ikke nødvendigvis at du har lagt på deg eller mistet vekt, men har som oftest sammenheng med hva du spiste og drakk dagen før.

En plutselig vektendring på et par kilo skyldes vanligvis at du har en økt eller redusert mengde vann i kroppen. Vannmengden i kroppen variere veldig ut ifra hva vi spiser. For eksempel binder karbohydrater mye vann og vil dermed også føre til at vekten din går opp forbigående. Andre faktorer som kan føre til at vekten svinger litt fra dag til dag er endringer i tarminnholdet, hormonelle svingninger og saltinntak.

Når det er sagt, så vil et større vekttap enn dette uten at du har gjort noen endringer i verken kosthold eller livsstil, være lurt å få undersøkt hos en lege. Dette trenger ikke nødvendigvis å bety at det er noe galt med deg, men det vil likevel være lurt med en sjekk hos legen for å utelukke eventuelle underliggende årsaker til vektendringen.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no