Er det vanlig å føle seg borte i dagene etter inntak av alkohol?

Hei

Kort sagt – ja. Det er ingen måte uvanlig.

Å føle seg redusert på ulike måter er en veldig typisk ettervirkning av alkohol. Det kan være litt ulikt fra person til person akkurat hva man opplever, og hvor sterkt man opplever det. Men generelt er det gjerne sånn at jo større mengde alkohol som har vært inntatt, desto mer kraftige og langvarige kan du forvente at disse ettervirkningene blir.

Når du er påvirket av alkohol, er som regel også søvnkvaliteten dårligere der og da. Dette kan også bidra til at du føler deg mindre opplagt, mindre fokusert, eller «borte» om du vil. Som regel blir dette gradvis bedre i løpet av noen dager, om du klarer å opprettholde normale søvnrutiner.

Om dette oppleves som veldig problematisk, er oppfordringen egentlig helt enkelt: drikk mindre, de gangene du drikker. Jo mindre du drikker, desto svakere kan du også forvente at eventuelle ettervirkninger blir.

Hilsen RUSinfo 915 08588
www.rusinfo.no