Vennene mine liker meg ikke, de er bare falske. Hva skal jeg gjøre?

Hei!

Så fint at du skrev til oss. Det er første steget i å få gjort noe. Det neste er å finne en og snakke med.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Da har du en fagperson som vet hva du tenker på og strever med. Dere kan også snakke om dette med at du er redd, at du har angst. Helsesykepleier kan forklare hva det er som skjer i kroppen. Hvis du vet det, kan det hjelpe deg å forstå at det ikke er farlig. Følelser er ikke farlige. Det reaksjonene i kroppen som kan kjennes vonde og vanskelige å takle.

Det er vondt hvis venner viser seg ikke å være til og stole på.

Har den vennen som du fortalte alle hemmelighetene til sagt noe til andre? Det kan være at den ikke sier noe til andre om dette, at den forstår at den ikke skal si noe til andre.

Kanskje kan du snakke med personen om det ikke å fortelle andre om hva dere to har snakket om? Dere kan snakke med helsesykepleier på skolen sammen om dette. Da kan du si hva du bekymrer deg for.

Mens du venter på hjelp kan du styrke selvfølelsen din, få mer tro på deg selv. En god selvfølelse kan hjelpe deg i mange situasjoner. Du kan lese om det her.

Du kan også jobbe med å være en god venn. Hvis du er en god venn, kan det være at du lærer andre hvordan en skal være god og snill med hverandre.

Du kan også se om du finner flere venner.

Les artiklene under her.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no