Har fått mensen. Blir kvalm og blør mye! Redd for hvordan håndtere det.

Hei

Noen jenter har kraftige blødninger når de har mensen. Kraftige menstruasjonsblødninger kalles på fagspråket menoragi.

Noen kan oppleve å ha kraftigere blødninger de første gangene man har mensen, før blødningene etterhvert blir mer regelmessige og normale. Vi får håpe det blir slik for deg.

Noen tegn som kan tyde på at du har unormalt store blødninger:

• Du trenger ni eller flere tamponger eller bind på dagene med de kraftigste blødningene.
• Du må bruke både tampong og bind for å unngå gjennomblødning.
• Menstruasjonen varer mer enn seks dager.
• Du må stå opp om natten for å skifte bind eller tampong.
• Det kommer blodklumper.
• Det kommer blod på sengetøyet selv om du bruker bind og tampong.
• Du holder deg hjemme under menstruasjonen i frykt for uhell.
• Du føler deg sliten, spesielt under menstruasjonen. Dette kan bety at du har jernmangel, også kalt jernmangelanemi. Anemi oppstår når kroppen ikke klarer å lage nok røde blodlegemer til å veie opp for tapet du får ved blødningene. Hvis du har anemi og jernmangel, kan du trenge tilskudd av jern. Det kan undersøkes med en blodprøve hos fastlegen.

Jeg vil råde deg til å snakke med moren din om dette, selv om det kan føles litt flaut. Husk at hun også har vært tenåring en gang, og hun har kanskje egne erfaringer og råd hun kan dele med deg. Du kan lese mer om menstruasjon med store blødninger på helsenorge.no.

Noen jenter som blør mye bruker 2 bind. Det er best å bruke bind med vinger, og gjerne et annet tynt bind oppå der. Andre jenter som blør mye bruker et bind med vinger og tampong i tillegg. Skifter man ofte nok er man godt beskyttet mot å blø gjennom.

Hvis du fortsetter og ha kraftige blødninger og blør igjennom alt. I tillegg kan du kanskje føler deg kvalm og/el. ha smerter, hvis det skulle bli sånn, er det lurt å oppsøke legen. Det er en fordel å ha med en forelder til legetime, hvis du er komfortabel med det. Grunnen til det er at legen sannsynligvis må stille deg noen spørsmål som handler om sykdommer i familien, som ikke alltid er så enkelt å svare på uten å ha snakket med foreldrene dine. Legen vil også stille deg spørsmål for å finne ut hvor ofte du har mensen, hvor stor menstruasjonsblødningen er, om du har smerter og hvor mange dager hver blødning varer. I tillegg kan legen ta en blodprøve for å sjekke om du har jernmangel anemi på grunn av kraftige blødninger. Etter at legen har snakket med deg og gjort undersøkelser kan h*n gi deg råd og eventuelt behandling for bedre blødningskontroll slik at du føler deg bedre.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no