Er det galt av meg å ikke fortelle andre at jeg er ufør?

Gutt, 19

Hei, jeg er ufør og er ikke noe glad i fortelle folk at jeg er ufør når folk spør meg hva jeg jobber med. Er det galt av meg å ikke fortelle dette til folk? Vet egentlig ikke hva jeg si når noen spør meg om dette. Jeg jobber litt og har egentlig bare lyst til å si at jeg jobber med det, men jeg føler at det kanskje er galt av meg å ikke si at jeg er ufør. Jeg synes det er en veldig privat ting å snakke og jeg liker ikke å tenke på at folk vil se annerledes på meg når de får vite at jeg er ufør.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Du har rett til å få innvilget uføretrygd hvis du har en varig nedsatt inntektsevne på grunn av sykdom eller skade.

Alle mennesker er forskjellige og det finnes derfor mange måter å fortelle andre hva du ønsker å fortelle og ikke. Alle har rett til et privatliv. Du trenger ikke gå i detalj eller fortelle andre at du er ufør om du selv ikke ønsker dette.

Det at du tenker så mye på hva andre skal tenke om deg fører typisk til at du blir veldig selvbevisst og tenker mye over hva du sier, gjør osv. Mange strever med tanker om at de ikke skal avsløre noe og gjør "hva som helst" for å ikke vise at man blir usikker eller sett ned på.

Prøv å flytte fokus. Det motsatte av å være selvbevisst og bare tenke over hvordan man framstår er å flytte fokuset aktivt ut på det som skjer. Forsøk å få med deg det som skjer rundt deg, løft blikket ditt og bruk alle sansene. Følg aktivt med på hva andre forteller, legg merke til luften rundt deg, detaljer rundt deg, hva andre har på seg, hva andre sier, hvordan maten smaker, hvilke bilder som henger på veggen - rett og slett hva som helst som er fokus utenfor deg selv. En kombinasjon med å la seg selv og det som skjer i kroppen være i fred er for mange et godt sted å starte.

Det som er bra er at du klarer å være litt i arbeid, så hvorfor ikke bare si at du jobber i den jobben du har nå. Å akseptere alle sider ved seg selv, både sterke og svake er en prosess. Det å kunne være seg selv fullt ut. Mange erfarer også at det blir mindre vondt å akseptere og å jobbe med egne feil og mangler. Å tenke mindre negativt gjør det også MYE lettere å utfordre seg selv til å si det du mener. Det hjelper også å snakke med noen du stoler på når noe oppleves utfordrenede, som f.eks helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Legger ved artikler om flere tips som jeg ønsker at du leser.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 25.5.2023