Har ingen venner etter skolen.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det forstår jeg veldig godt er vanskelig for deg, det å føle seg utenfor kan være veldig leit og vondt. Når det kommer til at du føler at vennene dine ikke vil være med deg, tror jeg det vil være mest hensiktsmessig å snakke om det. I en vennegjeng er det lett at det oppstår misforståelser og ulike oppfatninger av en situasjon. Derfor kan det være et tips å snakke med vennene dine om det som er vanskelig. Det er ikke sikkert de vet at du føler det som du gjør, og trenger å høre det.

Det er forståelig at du gjerne vil være sammen med venner på fritiden også. Du skriver at du ikke forstår det de andre er opptatt av, TikTok, kjendiser og slikt. Kan du foreslå noe annet dere kan gjøre sammen? Hva tror du vennene dine vil gjøre hvis dere skal møtes på fritiden?

Det er vanskelig å forandre andre. Prøv å finne ut mer om hva du kan gjøre med situasjonen selv. Kan du være sammen med noen andre på fritiden enn dem du er sammen med på skolen?

Man blir ikke for gammel for å finne seg nye venner, og jeg tenker at det er mange som vil sette pris på et vennskap med deg. Det kan være en lur idé å ta kontakt med nye, for eksempel i klassen, på trinnet, på en fritidsaktivitet. Smil og være hyggelig, så vil kanskje andre ta kontakt med deg også. Du trenger ikke velge bort noen venner selv om du får nye, men velg de som velger deg tilbake.

Snakk gjerne med en voksen om dette. Noen ganger er det lettere å finne nye løsninger og forslag til hva man kan prøve når man deler tankene med noen. Helsesykepleier eller sosiallærer på skolen kan kanskje være en god samtalepartner. Du kan også snakke med fastlegen din, dine behandler (dersom du har det da) og dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Selv om du har Aspergers syndrom betyr ikke det at du ikke kan få deg venner og et godt sosialt liv. Men du trenger nok litt hjelp til det og det er derfor veldig lurt at du snakker med noen slik jeg har anbefalt deg her. Husk at det er håp! Det er mange som sliter psykisk med et eller annet en eller annen gang i løpet av livet men de aller aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no