Hopp til hovedinnholdet

Søvnproblemer

Jente 16 år
 

Spørsmål

Hei, jeg har slitt med å ikke få sove i snart 3 år. Og jeg lurte på om jeg har lov å dra til legen å få en resept på sovemedisin eller noe sånt alene... Jeg kan ikke spørre mamma siden hun ikke liker medisiner fra medisinindustrien.. På forhånd takk

Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
 

Svar
Hei

Søvn er noe av det viktigste for oss, og søvnproblemer er dessverre veldig vanlig.
Nå skriver ikke du noe spesifikt her om hvilken type søvnproblem du har, men det finnes flere forskjellige "angrepsmåter" når det gjelder søvnproblemer. Medisiner er nesten aldri noen god løsning, iallefall ikke sovepiller, siden disse på sikt kan ødelegge hele kroppens søvnsystem. Mitt råd er at du snakker med fastlegen din eller helsestasjonslegen for ungdom om dette, slik at du kan få hjelp med det som gjør at du sover dårlig. Det finnes også bøker man kan lese og få søvnråd fra, f.eks. denne: www.kagge.no/index.cfm?tmpl=butikk&a=product_inline&&b_kid=1195672&b_id=1660954

Vennlig hilsen legen

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Aldersgrenser
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om aldersgrenser