Føler meg tykk, men vil ikke snakke med noen!

Jente, 13

Jeg føler at jeg blir bare tjukkere og tjukkere jeg har spist mye sukker i det siste men jeg føler meg tjukk jeg har bare 13 år og har hørt det er vannelig og vokse men jeg føler meg tjukk og jeg hadde spise problemer i fjord sommer og savner egt at det var sånn siden jeg hadde så fin kropp da. Jeg tenker også på at det er graviditet men jeg har aldri hatt sex da men siden jeg er så tjuk eller oppblåst da Jeg har ikke hatt mesen på 2 måneder men tenk vis noen har tatt en graviditets sprøyte sånn at jeg blir gravid når jeg sov… Jeg tenker mye men vil ikke prate med noen fordi de sier det til foreldrene mine og søsteren min har de allerede nok med siden henne driver meg så mye dumt. Og heller ikke prate med lærern min fordi jeg stolt ikke på henne og helsesykepleier har vi ikke på Skolen og jeg vil egt bare fikse opp i det selv. Pls gi meg noen tips til og bli tynn igjen og ja det andre jeg er ikke feit men oppblåst jeg er en spinkle jente men magen min vokser liksom vis dere skjønner

Svar

Hei!

Så fint at du skriver til oss med dine tanker rundt kroppen din.

Det er leit å høre at du føler deg tykk og sliter med oppblåst mage. Mange unge jenter og gutter er dessverre misfornøyd med kroppen og utseende sitt. Det er så lett å sammenligne seg med alle rundt seg og finne negative ting med seg selv.

Du er i en alder der det skjer mye med kroppen, både inni og utenpå. Nye hormoner lages og du er i ferd med å endre deg fra å være barn til å bli en ungdom. Tanker og følelser som du kanskje aldri har kjent på kommer, og en kjenner ikke igjen kroppen sin. Du vil få mer former, og det er naturlig at jenter for mer underhudsfett, som er viktig for å utvikle seg til en voksen kvinne. Blant annet er dette viktig for å ha menstruasjon.

Det jeg kan si med sikkerhet er at du IKKE er gravid! For å bli gravid må du ha hatt sex med en gutt, og det sier du at du ikke har hatt. At noen kan komme å sette en sprøyte for at du skal bli gravid, er ikke mulig, for det finnes ingen slike sprøyter.

Alle skoler skal ha helsesykepleier innom, og kan du spørre din lærer om det. Husk at helsesykepleier har taushetsplikt, noe som vil si at hun ringer IKKE dine foreldre. Alle kommuner skal også ha noe som heter Helsestasjon for ungdom. (sjekk nedenfor på "hjelp nær deg".

Jeg tror det er viktig at du snakker med en person som har kunnskap og kan hjelpe deg til å vite hva som skjer med kroppen i puberteten. Du vil kunne dele dine tanker og ikke gå alene med alt.

Når det gjelder mat, så kan det være at du spiser mat som gir mye luft i magen og dermed blir magen oppblåst.

Der kan du også få hjelp til mer råd og informasjon om mat og kosthold.

Ikke vær redd for å be om hjelp, og helsesykepleier er der for deg!

Du kan også ringe til ungdomstelefonen og snakke med noen, uten å fortelle hvem du er. Se nedenfor for hjelpetjenester.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 13.6.2025