Er det vanlig å føle seg tykk når man behandles for spiseforstyrrelse?

Hei.

Det er helt vanlig å føle seg tykk og oppblåst under behandling av spiseforstyrrelse. De spiseforstyrrede tankene forverrer seg når du starter med behandling og reernæring. Spiseforstyrrelsen gjør det den kan for å protestere. Da vil du få mange tanker som sier at du er blitt for stor eller at du er oppblåst. Dette er tanker som kommer til å gi seg og du må jobbe med å ikke lytte til disse tankene.

Jeg anbefaler deg å snakke med foreldrene dine og behandlerne dine om dette. Du trenger støtte når de spiseforstyrrede tankene kommer. Støtten kan være avledning, en klem eller at du får hjelp til å gjenta noen hjelpesetninger. Eksempel på hjelpesetning er: “det er spiseforstyrrelsen som forteller meg at jeg er oppblåst. Det er ikke slik jeg tror det er. Jeg må spise for å bli frisk”

Når du nå spiser nok mat vil magen din bli treg. Det er fordi lite mat over tid fører til at tarmene beveger seg saktere. Dette kan gi luft i magen og hard avføring.

Du skal ikke være alene om dette. Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Her er en podcast du kan lytte til. Den er på engelsk, men veldig forståelig. Her snakker en jente om hvor vanskelig hun hadde det under behandling og hva som var viktig for henne. On the other siden, episode 20

Her er en nettside hvor du kan lese mer om behandling: SpiseMOT

Ønsker deg lykke til!

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Vi har valgt ut dette for deg

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Hvordan behandles spiseforstyrrelser?