Jeg pendler langt til skole og jobb hver dag, blir så sliten av det.

Jente, 16

hei! jeg vetikke helt hvordan jeg skal begynne å skrive men jeg skal prøve å forklare situasjonen min! jeg har flyttet fra oslo og pendler fram og tilbake hver dag til skole å jobb, må stå opp 5 og 6 om morningen hver dag, jeg går en linje som er 3årig løp så får ikke byttet heller noe som går fint siden jeg vil gå den linjen. problemet et at jeg blir sliten av å ta tog hver eneste dag, stå opp så tidlig, og aldri få tid til å gjøre noe utenom skolearbeid eller jobb. og linjen jeg går er veldig krevende å slitsom, vi får alltid vurderinger, innleveringer, store oppgaver, viktige fagsamtaler osv noe annet som også plager meg er at jeg har mistet forholdet jeg hadde med mamma, hun har fått en ny mann og nytt barn og skal få en til om under 1 måned, jeg er glad i lillesøsteren min og alt men jeg føler at mamma ikke er som før, hun er alltid frekk og hun sammenligner meg med andre hver eneste dag, hun klager på at jeg ikke hjelper til osv men jeg er fysisk og psykisk sliten! -ikke alvorlig

Svar

Hei!

Jeg kan forstå at situasjonen er slitsom for deg. Det høres krevende ut med en slik hverdag du beskriver. Jeg tenker ikke det er bra for deg i lengden å stå opp så tidlig og reise så langt, selv skolen du går på er meningsfull og noe du ønsker. Å få nok søvn er en av de viktigste tingene for helsa vår. I tillegg trenger alle mennesker variasjon i livet sitt i form av fritidsaktivteter, avslapping og tid med venner/andre utenom nærfamilie.

Et alternativ for deg er å flytte nærmere skolen. Slik jeg forstår det du skriver, finnes det flere grunner til at det kan være en løsning å flytte ut: Reiseveien du har, men også endringen i hjemmesituasjonen med mamma.

Så jeg lurer på om det finnes andre du kan bo hos nærmere skolen din? Jeg tenker som eksempel på faren din (hvis du har OK kontakt med han) - besteforeldre/tanter/onkler - øvrige familiemedlemmer eller venner med et stort hus der du f.eks kunne leid en kjellerleilighet eller fått et rom. Hva tror du mamma ville ment om det? Er det noe du kunne tenke deg? Det er mulig å undersøke litt rundt slike muligheter dersom noen av disse bor nærmere skolen.

Mamma må være enig i at du skal flytte så klart, for hun har foreldreansvar for deg helt til du blir 18, så da bestemmer hun (og evt pappa) slike ting. Men det å flytte til et annet trygt sted er et godt alternativ dersom hverdagen blir for tung slik den er nå. Du er såpass stor at du bør få være med å bestemme dette. Og det bør legges til rette så du får fullført videregående utdanning.

Selv om det er vanskelig med mamma nå så forsøk å finne en rolig tid dere to er alene uten for mye forstyrrelser, og så forteller du hvordan du har det. Du kan f.eks si at du føler deg sliten og alene nå. At du føler du er på et litt annet sted i livet enn resten av familien hjemme, og at du trenger å gjøre noen endringer for å passe på deg selv og helsa di. Foreslå ulike alternativer for flytting og be om støtte. Si at det ikke handler om at du ikke er glad i mamma men at akkurat nå tror du det er det beste for deg. Du kan gjerne si at du savner tid med mamma alene. Kanskje kan det bli mer av det om du flytter - ved at mamma kommer på besøk til deg alene, og dere da kan få litt mor og datter "voksentid" uten at småsøsknene dine tar hennes oppmerksomhet. Så kan du i tillegg reise på besøk til mamma i helger og utvalgte ettermiddager der du har overskudd.

Jeg håper mamma vil lytte til deg og bli med å utforske muligheter så du får en bedre hverdag. Jeg legger ved litt artikler under svaret mitt her som jeg anbefaler deg å lese. De handler om det å flytte hjemmefra før man har blitt 18 år og hvordan man kan gå frem. Det handler også om det å snakke med foreldre om vanskelige tema.

Jeg håper ting går i orden for deg! Bare skriv til oss igjen om du har flere spørsmål. Lykke til.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no

Besvart: 22.6.2025