Er vekten min unormal?

Hei!

Så fint at du er aktiv jente- det er sunt for kroppen din :)

Uten å se deg er det vanskelig å vurdere om du veier for mye. Hvis man som ungdom har behov for å gå ned i vekt, skal dette alltid skje under oppfølging av helsepersonell. Grunnen til dette er at det i ungdomsårene skjer store endringer i utviklingen din som er helt avhengig av at kroppen får tilført nok næring. Gjør den ikke det, kan det i verste fall føre til utvikling av sykdom.

Jeg vil derfor råde deg til å ta kontakt med helsesykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. De kan alle hjelpe deg med å vurdere vekten din, samt komme med gode råd tilpasset akkurat deg.

Les gjerne artikkelen jeg har lagt ved under.

Ønsker deg alt godt :)

Hilsen fysioterapeuten, ung.no