Jeg tror kanskje jeg har tics. Hvordan kan jeg få det til å stoppe?

Hei

Først vil jeg si at det er fint at du skriver til oss i ung.no om det du tenker på og det du er bekymret. Det første skritt på veien til å gjøre noe med det som er vanskelig for deg. Neste skritt kan kanskje være å åpne deg for foreldrene dine?

Jeg skjønner godt at du lurer på hva dette er, og om det kan være tics. Det du beskriver med bevegelser i ansiktet, fingrene, brystkassen og skuldrene kan ligne på tics. Tics kan komme og gå og forandre seg over tid. Stress og lite søvn kan også gjøre tics verre.

Vi på ung.no kan ikke stille diagnoser, så jeg kan ikke si sikkert om det du opplever er tics eller om det skyldes noe annet. Jeg kan heller ikke si om du har Tourette. Ved Tourettes syndrom har man både motoriske tics (bevegelser) og vokale tics (lyder) over tid. Du skriver at du ikke har lydtics, og da høres det ikke ut som Tourette ut fra det du forteller.

Jeg skjønner at du ikke har lyst til å gå til legen og helst vil prøve å få kontroll på dette selv. Men siden dette har vart en stund og du også får vondt, synes jeg du bør fortelle foreldrene dine om det.

En lege kan hjelpe deg med å finne ut om dette er tics eller om det kan være noe annet. Hvis det viser seg å være tics som plager deg, finnes det hjelp og ulike måter å lære å håndtere dem på.

Prøv å ikke presse deg selv til å «bare slutte». Hvis dette er tics, er det ikke nødvendigvis noe man bare kan bestemme seg for å slutte med.

Hvis du synes det er vanskelig å snakke med foreldrene dine eller gå til legen, kan du også snakke med helsesykepleier på skolen først. Du trenger ikke finne ut av dette helt alene. Kanskje kan du ta et skjermbilde av det du har skrevet til oss å vise de voksne, og på dem måten få i gang samtalen. En del ungdom som bruker ung.no har positiv erfaring med å gjøre det. Hvis du har lyst, prøv da vel!

Ønsker deg alt godt og lykke til.

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er tics og Tourettes Syndrom?

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Dette kan du snakke med helsesykepleier om