Sliter med plagsomme tics. Hva kan jeg gjøre?

Jente, 13

Hei, jeg har Tics, og det har jeg hatt i snart ett år. Noen av ticsene jeg har er å stramme nakken og vri på hodet (som oftest samtidig) og å trekke hardt på skuldrene. Dette gjør at jeg får veldig vondt i ryggen/skuldrene og nakken. Jeg får også vondt i hodet, jeg tror fordi jeg strammer nakken så mye og hardt. Er det noe jeg kan gjøre for å stoppe å gjøre disse bevegelsene (jeg klarer bare å holde det tilbake veldig kort og da må jeg uansett gjøre det etterpå). Jeg orker ikke å bare trene på å holde de tilbake fordi det tar lang tid å bli god på. Det gjør kjempevondt hele tiden, men jeg må alikevel vri på hodet og da gjør det bare enda vondere.

Svar

Hei!

Jeg kan godt forstå at dette er plagsomt for deg og at du lurer på om det er noe du kan gjøre for å stoppe å gjøre disse bevegelsene.

Når det gjelder tics, så er dette noe som mange vokser av seg uten at man trenger noen spesiell behandling for det. Særlig gjelder dette ved lette tics. Det finnes imidlertid enkelte behandlingsmetoder som kan forsøkes hos personer med mer plagsomme tics, slik som du beskriver.

For å få en vurdering av plagene dine og mer informasjon om hva slags behandling som eventuelt kan være aktuell i ditt tilfelle, vil jeg råde deg til å kontakte fastlegen din. Du bør også fortelle om hvordan du har det til foreldrene dine, eller til helsesykepleier på skolen din, slik at de kan hjelpe deg videre.

Jeg vil også anbefale deg å ta en titt på vedlagte artikler hvor du kan lese mer om tics og hvordan det kan behandles.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 14.11.2024