Spørsmål og svar

Hvordan fortelle foreldrene mine at jeg er bifil uten at de blir skuffet?

Jente, 14

Hei, jeg lurer på hvordan jeg kan fortelle til foreldrene mine at jeg er bi altså at jeg liker begge kjønn fordi jeg er helt sikker og liker en venninne av meg og hun liker liksom meg men jeg vet ikke hvordan jeg skal fortelle foreldrene mine uten og gjøre dem skuffa eller at det blir flaut

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no med spørsmålet ditt.

Jeg forstår at du synes det er vanskelig å snakke om seksualitet med foreldrene dine.

Spesielt vanskelig er det når du er så ung, og fortsatt har enda et par år til du er gammel nok til å ha sex, eller være seksuell med noen.

Du sier ingenting om at du liker gutter, bare at du liker venninnen din, og at du er sikker på at du er bifil. Hvis du ikke liker gutter, så er du kanskje lesbisk da?

Veldig mange ungdommer har tanker om seksualitet og identitet i puberteten. Det er helt normalt og skyldes at kroppen flommer over av kjønnshormoner som fører deg i mange retninger.

Det er ikke uvanlig at ungdom eksperimenterer med for eksempel å kysse hverandre. Det er heller ikke uvanlig at du kan få et crush på en venninne, uten at det bestemmer hvem du er.

Det beste akkurat nå er kanskje å sitte rolig i båten og la puberteten få gå sin gang. Selv om du liker en jente nå, så trenger ikke det bety at det kommer til å være sånn for bestandig, eller for hvordan det kommer til å bli.

Det kan godt være at du er bifil, eller homofil, og det er i så fall helt greit. Det kan også være at du er heterofil. Ingen har behov for å vite noe om din seksuelle legning enda. I hvert fall ikke før du er sikker selv. Ikke før du blir eldre og tryggere på hvem du er, og da med sikkerhet kan si at du er bifil, hvis du er det, er det nødvendig å si noe til noen.

Mitt råd er at du snakker med helsesykepleier på skolen din til høsten. Det er fint å kunne snakke om seksualitet og identitet, pubertet og utvikling, med noen som kan komme med reflekterte spørsmål og gi deg noen tanker som kan gjøre det tydeligere for deg å bestemme hvem du er.

Den dagen du bestemmer deg for å fortelle foreldrenes dine at du er skeiv, så er det beste å være ærlig. Si at du liker jenter, og at du har jentekjæreste. Noen foreldre blir skuffet, og du kan synes det er flaut å snakke om, men det går over, og foreldrene dine vil akseptere deg, som du er. Det er deg de er glad i, ikke hvem du er og hvem du forelsker deg i.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 21.7.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål