Storebroren min ble nylig dumpet og har det veldig tungt.

Gutt, 18

Hei! Storebroren min på 21 ble nylig dumpet av kjæresten sin og har det veldig tungt nå. Han er sint hele tiden og har ikke lyst å snakke med noen. Overhørte da han snakket med eksen på telefonen og han sa at han ikke har noen å snakke med om det og at han sliter helt alene. Jeg har prøvd å støtte han med å være litt ekstra med han, men det ser ikke ut som om det funker. Han har tidligere slitt med depresjon og suicidale tanker, og jeg er redd for at han går tilbake til dette nå. Hvordan kan jeg hjelpe han? Tror han har behov for psykolog, men jeg vet ikke om jeg kan hjelpe han med det.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Jeg forstår godt at det er vondt for deg å se at storebroren din har det så tøft. Selv om dine tiltak ikke ser ut til å virke, så gjør de nok det allikevel.

Bare det å få litt pause fra de vonde følelsene og tankene, gjøre noe hyggelig sammen, være sammen - kan være til hjelp. Bare det å vite at du er der og er glad i han, er nok mer til hjelp enn du tror og mer enn han klarer å sette ord på akkurat nå.

Kjærlighetssorg er forferdelig vondt. Miste noen du er glad i er vondt. Avvisning er alltid vondt. Det skal det også være, ...en stund.

Psykologisk smerte er noe vi alle opplever flere ganger i livet vårt, det er ikke farlig for oss, og vi er rustet til å tåle det. Men menneskelig kontakt, noen å snakke med, noen å være sammen med, har utrolig mye å si. Broren din trenger nok bare å føle at noen er glad i han og støtter han. Men du må være forberedt på at det vil ta tid før han vil føle glede igjen. Sånn er det bare!

Kanskje du skal minne han på at han faktisk kan snakke med deg om ting dersom han ønsker det?

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 9.3.2024