Blitt dumpa, er misunnelig på kjærestepar og ønsker meg kjæreste :(

Hei du!

Så fint at du tar kontakt.

Det er forferdelig vondt med kjærlighetssorg. Det er gjerne slik at du håper på at det skal gå over litt fortere enn det som er forventet. Husk på at han du var sammen med var en viktig del av livet ditt og da er det vanskelig å gi slipp selv om det ofte kan være "rett" at det ble slutt (når alt kommer til alt). Jeg vil råde deg til å gå deg tid til å være lei deg og ikke stresse med at du "må" komme deg videre. 2-3 mnd er ingenting - det er veldig kort tid.

Det er gjerne slik for mange at man har det ganske vondt etter et brudd og så kan man være ivrig på å få vekk det vonde og lengter derfor inn i noe som skal ta vekk denne smerten. Dette kan noen ganger fungere men ofte så blir det bare feil det også. Vi må tillate oss å være lei oss for en tapt relasjon og så er det lurere å være helt klart for å starte et nytt forhold før man begynner på nytt med noen andre. Ellers kan det fort bli sårt og vanskelig og gjerne litt "sammenligning" med det forrige forholdet. Husk på at ingen forhold er like og det vil være klokt å lære litt av sitt forrige forhold for å vite hva man trenger og ikke trenger i et nytt forhold.

Jeg skjønner absolutt behovet for å ha lyst å komme seg videre og det er klart at det da blir sårt å se andre som er kjærester fordi det er dette du helst ønsker deg. Men som sagt så er 2-3 mnd kort tid og det vil være lurt å gi seg litt tid. Jeg kan garantere deg at du ikke vil ha det vanskelig og savne eksen din alltid. Dette er noe som går over men det vil være sårt i starten.

Du kan helt klart snakke med en voksen dersom du vil det. Husk at kjærlighetssorg er noe som gjør kjempevondt men det er også noe som mange har erfaring med sånn at det kan/vil være lurt å få litt råd og innspill fra andre som har vært gjennom det samme. Enten kan du snakke med noen i familien du stoler på eller du kan snakke med helsesykepleier på skolen din.

Ønsker deg alt godt - det vil ordne seg <3

Med vennlig hilsen psykologen