Kommer før samleiet starter, hva er galt ?

Hei. Fint at du spør oss om det når du er bekymret.

Det er ganske vanlig å komme for tidlig når man er i puberteten. Det er svært sjelden det er noe galt.

Når man er ung er hormon-nivået svingende og kroppen kan reagere på litt uforutsigbare måter. For dere som har guttekropp, produseres mye sæd og man kan ha ereksjon 10-12 ganger i døgnet. Om natten er det helt vanlig å ha ereksjon mange ganger, uten kontroll, og av og til med sædutløsning. Det er kroppens måte å holde penis frisk og i god form. Når man blir eldre, vil det ikke være så ofte.

Det at du kommer før samleie, skyldes også at du er veldig kåt og kanskje har brukt litt tid på å få kjæresten din kåt. Det tar litt lengre tid for de fleste jenter å bli klare for samleie. Det er også veldig viktig, slik at ikke hun får smerter under samleie, noe som kan skje om hun ikke er våt nok eller kåt og klar.

Dersom det har skjedd noe du ikke ønsker (feks at du kommer for fort), vil du naturlig nok tenke "håper det ikke skjer igjen". Når du tenker på dette, kan det ha en tendens til å skje bare fordi du tenker mye på det. Tanker og kropp henger sammen. Man kan også oppleve å miste ereksjonen, det er ikke uvanlig når man blir stresset eller tenker på at det ikke må skje.

Jeg skal gi deg noen konkrete råd som kan hjelpe:

• Onanere til utløsning 1-2 timer før sex med partner.
• Bruk kondom, det kan gi deg bedre kontroll på følsomhet.
• Metoden start, stop, squeeze er en kjent metode, som kan øves på, feks når du onanerer alene, eller dere er trygge sammen.
• Hvis du kommer 1. gang, kan du konsentrere deg om å gi henne nytelse, eller at dere begge tar en pause, og så prøver på nytt. Dere kan begge oppleve å komme flere ganger, men det krever jo litt erfaring og vilje til å utforske hverandre.

Ikke fortvil, de fleste opplever dette i løpet av puberteten og tidlig voksenliv. Det er ikke et tegn på at noe er galt hos deg, eller at det er noe du gjør feil.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)