Føler på karakterpress
Jente, 15
eg følar mykkje på karakterpress. 2 av vennane mine har veldig bra karakterar. og dei klager ofte hvis dei får 5+, mens før dei sa det var eg fornøgd med 4÷. dei seier og på forhånd at dei blir misfornøgd dersom dei ikkje får ein 6er. greien e at eg og e ganske god i fag, men på prøver så får eg ikkje til å konsentrere meg, og det går dårlig. eg merkar med ein gong hvis det går dårlig.
Svar
Hei
Det er forståelig at dere sammenlikner karakterer. Det at du føler på press kan ødelegge for konsentrasjonen din på prøver. Husk at det er få videregående skoler man trenger 6ére for å komme inn på. Bare du får gode nok karakterer til å komme inn på den linjen du vil på videregående så holder det. Karakterene på ungdomsskolen skal bare brukes til å komme inn på videregående skole. Etterhvert er det bare karakterene på videregående skole som teller.
Prøv å tenk at du kan gå din vei og at det sannsynligvis er den beste veien for deg. Det er ikke sikkert de som har toppkarakterer er noe mer lykkelige enn andre. Godt nok er som regel godt nok. Du kan hjelpe både deg selv og andre ved å være litt mer avslappet med skolearbeid.
Snakk eventuelt med helsesykepleier på skolen eller læreren din. Mindfullnessøvelser og pusteøvelser kan hjelpe for konsentrasjonen. Det finnes mange gode øvelser du kan lære via youtube, som du kan bruke både forebyggende og i situasjonen hvis du blir urolig under prøver.
Lykke til videre.
Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no
Besvart: 6.11.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål