Kordan kan eg væra mindre sur når eg e i lag med kjæresten?

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Kanskje må du finne ut hvorfor du er sur når du er med kjæresten din, for at du skal finne en måte å endre humøret ditt på? Hvis du ikke vet hvorfor du er sur, kan det bli vanskelig å gjøre noe med humøret ditt.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolenom dette. Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser du har, og du vil få gode innspill og spørsmål som kan hjelpe deg.

Når du er ute blant folk og på skolen og sånn, er du virkelig glad og sprudlende inni deg, eller er det noe du er, fordi du tror det forventes av deg? Vi kan ha en tendens til å leve opp til det bildet vi tror at andre har av oss.

Det kan være at du er deg selv, at du virkelig er sprudlende og glad.

Hvordan er du hjemme når kjæresten ikke er der? Du kan kjenne etter og vurdere hvordan du da har det med deg selv. Er du like sur da? Hvis ikke er det kanskje andre spørsmål du kan stille deg selv.

Hva du tenker og mener om hvordan dere har det sammen?

Hva føler du for kjæresten din?

Er det noe med forholdet deres som plager deg? Er det noe han sier eller gjør som trigger deg? Hvis ja, kan dere snakke om det sammen?

Snakk med helsesykepleier.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no