Klarer ikke å se inni meg selv når jeg er ute med andre mennesker

Hei

Jeg vet ikke helt om jeg forsto spørsmålet ditt. Hvis du ikke opplever å få svar på spørsmålet ditt så anbefaler jeg deg å skrive inn til ung.no på nytt med et direkte spørsmål på hva du ønsker å få svar på.

Du skriver at du ikke klarer å se og føle deg selv når du er ute blant andre, og at du føler at du er død selv om du ikke er det. Dette er noe som ikke skjer hjemme.

Det er vanskelig å si hva grunnen til dette er. Kan det dreie seg om at du er usikker når du er ute? Hjemme er du i trygge omgivelser. Da er det lettere å tå tilgang på både følelsene og tankene sine, enn hvis man føler seg utrygg.

Prøv å kjenn etter hva som er forskjellig fra når du er hjemme og når dette skjer. Da kan du jobbe bli mer bevisst på hva du kan jobbe med for å ikke få denne følelsen.

Det er vanskelig for meg å si noe om hvorfor du får den og kommer. Jeg vil derfor anbefale deg å skrive litt mer utfyllende om når du har det. Er det på skolen, med venner eller når du er usikker på situasjon?

Legger ved en artikkel om følelser og hvorfor en bør lytte til dem som jeg anbefaler deg å lese.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no