Hei! Jeg har lyst til å lukte bedre både på skolen og på trening.

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Om du trener 9-11 ganger i uken forstår jeg at du er redd for at du skal lukte :-) Det som er viktig er at man dusjer og skifter klær når man har vært på trening og blitt svett.

Jeg tenker at du kan bestemme helt selv når du skal ta på deodorant men huden skal være ren og du skal ikke bruke den istedenfor å holde kroppen ren.

Ta på deodorant når du dusjet eller vasket deg. Så er det slik at man kan bruke deodorant for å "freshe seg opp" noen gang til i løpet av dagen. Men det er ofte ikke nødvendig med deodorantene som er på markedet i dag. De holder deg fresh i mange timer.

Antiperspiranter inneholder stoffer som reduserer mengden svette som kommer ut på huden, hovedsakelig ved å blokkere utførselsgangen for svettekjertlene. Den reduserer derfor svetteproduksjonen. Du kan godt bruke det når du er 13 år, det er helt normalt å bruke antiperspirant når man begynner å svette uansett alder :-)

Om du ønsker at det skal lukte godt av klærne er det ingenting i veien for å spraye dove på de også, men pass på at det ikke blir for mye lukt. Det kan være plagsomt for andre.

Jeg har lagt ved noen artikler under svaret, ta gjerne en kikk på de.

Ønsker deg alt godt og håper det var svar på ditt spørsmål :)

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no