Det er noe rart i forholdet til kjæresten min, hva gjør jeg?

Hei!

Det er ikke noe galt med deg. Dette er slik du opplever forholdet du er i og selv om kjæresten din sier ting om deg betyr det ikke at det er sant eller at det er noe galt med deg.

Jeg tenker at i et forhold skal man føle seg trygg, sett og verdsatt. Begge parter i forholdet har ansvar for at den andre føler det sånn. Du skal ikke oppleve å føle deg mindre enn kjæresten din, dere er likestilte i dette forholdet.

En av de vanskeligste tingene i et forhold er kommunikasjon. Hvordan man snakker til hverandre og om hverandre og hvordan man forstår det den andre sier. Når to mennesker går inn i et forhold kan det være vanskelig å få kommunikasjonen til å flyte godt. Dette krever som regel litt øvelse.

Det er viktig at du setter deg ned med kjæresten din og forteller hvordan du har det i dette forholdet. Vær ærlig på at du blir lei deg og frustrert når du opplever at han sier ting som ikke er riktig. Prøv å ha fokus på hvordan du opplever å være i forholdet, ikke hva han gjør og sier feil. Da kan han lett gå i forsvarsposisjon.

Kjenn godt etter om dette er et forhold du kan føle deg trygg og verdsatt i. Gir det deg energi eller tar det energi? Er det mer negative ting enn positive? Hvis du ikke føler at det er flest negative ting så er det kanskje ikke den rette å være kjæreste med.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier