Hvordan få meg nye venner?

Hei,

Det å ha et nettverk og gode venner er veldig viktig og blir ansett som en viktig beskyttende faktor med tanke på psykisk helse. Jeg skjønner at det kan virke vanskelig å bli kjent med nye mennesker så jeg forstår godt spørsmålet ditt.

Er det noe du liker å holde på med på fritiden? Det å melde seg inn i en aktivitet som du har holdt på med tidligere eller som du har interesse for kan være en fin arena for å bli kjent med andre som deler den samme interessen. Eller hva med å melde seg på et kurs, forening eller klubb?

Er det noen av de du hadde kontakt med før som du kunne tenkt deg å ta opp kontakten med? I så fall kan det å sende en sms eller en melding på Facebook eller Instagram være en fin måte å ta opp tråden.

Du forteller at du jobber. Er det noen på jobben din du kunne spurt om å finne på noe med etter arbeidstid? Arbeidsplass kan ofte være en fin arena for å danne vennskap.

Jeg ønsker deg masse lykke til og sender deg mange gode tanker.

Med vennlig hilsen psykolog