Spørsmål og svar

Har det vanskelig. Kvier seg for å snakke med noen.

Jente, 13

Dere har svart på mange av mine spørsmål med at jeg skal spørre om hjelp av helsepersonell eller snakke med foreldrene mine, men jeg vil ikke snakke med noen. Jeg vil ikke være til bry til andre, men vil heller ikke snakke med foreldrene mine. De spørsmålene jeg har sent inn handler om spiseforstyrrelser, selvskading, selvmord og vekt osv. Dere sier at jeg trenger å oppsøke hjelp snarest mulig, men jeg vil ikke snakke med noen fordi jeg vil ikke at de skal dømme meg eller begynne å oppføre seg annerledes mot meg.

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig.

Når man har det vanskelig kan man få tanker om at man ikke vil bry andre med vanskene sine. En kan også skamme seg over hvordan man har det.

Du vil ikke bli dømt av andre fordi du forteller hvordan du har det. Husk at de som er der for å hjelpe deg har mye erfaring med nettopp dette. Vi vet at det hjelper å sette ord på vanskelige tanker og følelser, derfor råder vi til å gjøre nettopp dette.

Noen synes det er enklere å skrive ned tanker og følelser de har for så å vise dette til den/de som skal hjelpe. Kanskje er dette noe du kan forsøke?

Du kan oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor eller snakke med helsesykepleier på skolen.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 6.12.2021

Vi har valgt ut dette for deg

To venner sitter ved et bord
Trenger du noen å snakke med?
Selvskading

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Psykisk helse og følelser
Strever med selvmordstanker.
Psykisk helse og følelser
Har det vanskelig. Er vanskelig å snakke om.
Psykisk helse og følelser
Har sterk angst og er livredd for å snakke om det
Psykisk helse og følelser
Tror hun er deprimert. Synes det er vanskelig å fortelle.
Psykisk helse og følelser
Har lyst til å dø, tør ikke snakke med noen grunnet angst
Psykisk helse og følelser
Har spørsmål rundt taushetsplikt.
Psykisk helse og følelser
Føler seg tom og at ingen kan hjelpe.
Psykisk helse og følelser
Hvordan fortelle foreldrene mine at jeg har det vanskelig?
Psykisk helse og følelser
Har slitt med depresjon i de siste årene, hva skal jeg gjøre?
Psykisk helse og følelser
Synes livet er litt vanskelig akkurat nå, hvordan snakke med noen?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål