Har det vanskelig. Er vanskelig å snakke om.

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig. Selvskading, panikkanfall og tanker om selvmord er veldig vondt for den som opplever det.

Jeg forstår godt at det kan være vanskelig å fortelle en voksen om det. Likevel synes jeg du skal forsøke å ta mot til deg og gjøre nettopp dette. Det å holde slike ting inni seg er veldig vondt og kan gjøre ting verre.

Kan du oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor eller snakke med helsesykepleier på skolen din? Husk også at foreldre ønsker det beste for barna sine. De ønsker nok å være der for deg og støtte deg. Da er det viktig at de vet hvordan du har det.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no