Typen dro i militæret.Jeg tar det sykt tungt.Hvordan kan det bli lettere?

Hei!

Jeg forstår godt at du er lei deg, savner kjæresten din og syns det er en stor overgang når han har dratt i militæret. Det er aldri lett å måtte være langt unna kjæresten sin og vite at dere ikke kan se hverandre så ofte dere vil.

Det kan være fornuftig å holde kontakten med kjæresten din på meldinger/snap i starten når du kjenner at savnet er stort, samtidig som det er viktig at dere holder kontakten for at du ikke skal føle at avstanden er enda større.

Hjemme i hverdagen din bør du finne på ting, planlegge opplevelser og være sammen med mennesker som du liker å være sammen med. Det kan være familien din og gode venner. Vær ærlig om at du har det tøft og savner kjæresten din slik at de kan forstå at du kan trenge ekstra tid med dem.

Kanskje er dette året hvor du kan prioritere deg selv ekstra. For eksempel starte på en hobby som interesserer deg, eller melde deg med på noe frivillig. Dette gir deg bedre muligheter for å møte andre som også ønsker å bli kjent med folk, samtidig som det fyller hverdagene opp med noe morsomt.

Det kan være fint for deg å snakke med noen om savnet og overgangen til en annerledes hverdag. På helsestasjon for ungdom kan du snakke med helsesykepleier, dele tanker og følelser og få støtte og veiledning.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no