Jeg er alltid kald spesielt på hendene og tærne !!

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Noen har kalde hender, andre har klamme og svette hender, og noen har hender som er rød/blåe. Det er ofte vanskelig å si hva som er årsaken til det.

Når blodsirkulasjonen i hender og fingre blir nedsatt kan dette føre til at fingrene endrer farge og/eller blir kalde. Dette skjer automatisk når vi er ute i kulda, fordi blodårene ytterst i fingrene og føttene snurper seg sammen for at kroppen skal greie å opprettholde sin vanlige temperatur. Noen er mer plaget av kalde fingre og føtter enn andre. Det er i utgangspunktet ikke farlig, men det kan være plagsomt.

Noen har glede av å begynne å trene mer for å få mer varme, noe som kan hjelpe å få varmen til hender og føtter. Hvis en er veldig tynn og spiser lite, kan en ha nytte av å gå opp i vekt/få tilført mer energi. Dette vil også hjelpe på å få mer varme i hender og føtter.

Dette var litt generell info om hva som kan påvirke hendenes og føttenes farge og temperatur. Hvis du er mye plaget av dette anbefaler vi deg å gå til din fastlege for å få en nærmere undersøkelse og et svar på om det er noen spesifikk årsak til at akkurat du har det slik.

Håper at du fikk svar på ditt spørsmål.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no