Hvis man ikke spiser så mye, kan det bli en vane at man blir fort mett?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Ja, det kan faktisk skje. Hvis man spiser veldig lite over lengre tid, kan kroppen venne seg til mindre mengder mat, og da kan man oppleve at man blir mett fortere enn før. Samtidig trenger kroppen din ekstra mye energi når du er 13 år og fortsatt vokser.

Hvis du merker at du ofte blir mett etter veldig lite mat, eller at du spiser mindre enn før, er det lurt å snakke med en voksen du stoler på, helsesykepleier eller fastlegen. De kan hjelpe deg med å finne ut hvorfor det har blitt sånn. Det er ikke noe du trenger å ordne opp i alene.

Håper svaret mitt er til hjelp. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Jeg veier for lite – hva skal jeg gjøre?