Hvordan kan jeg komme over usikkerhet i et forhold?

Hei! Jeg skjønner veldig godt at dette er vanskelig. Selv om du har "glemt bort" at han var utro, kan det hende at det er noe ved det som henger igjen. Du er jo veldig redd for at han er interessert i andre jenter.

Kan det være andre årsaker til dette? Måten han oppfører seg eller noe han sier? Eller, sagt på en annen måte: Kunne du blitt mer trygg på han om han endret noe?

Hvis svaret er ja, burde du absolutt ta det opp med han. Kan han si oftere at han er glad i deg? Kan han gjøre det mer tydelig at han ikke ser på andre jenter?

Det er helt normalt å ha perioder i forholdet der man er litt usikker eller tenker litt ekstra mye, men det er viktig at du ikke lar disse følelsene ta overhånd. Prøv å tenk med deg selv hva det er som gir deg disse tankene.

Det er kjempebra at du er ærlig og har tatt opp dette med kjæresten din. Det er vondt for han også at du er usikker, og kanskje vet heller ikke han hva han kan gjøre.

Dersom du føler at det ikke er noe som kan endres, kan et nyttig tiltak være å skrive ned tankene dine en plass, for eksempel i en notatbok eller på telefonen. Dette er for å unngå at det skal gå rundt i hodet ditt hele tiden, og kanskje du lettere kan identifisere når eller hva som utløser tankeprosessen.

Lykke til!

Hilsen Ungdomsredaksjonen, ung.no