Hvilke tips har dere til sex for første gang?

Hei

Så fint du tar kontakt med oss i ung når du lurer på noen.

Jeg kan tenke meg du synes det er spennende å tenke på hvordan det vil være når dere har sex første gang. Samtidig føler du kanskje at det er litt skummelt fordi du ikke har gjort det før.

Det er helt naturlig at du opplever det litt stressende i starten, og det er det nok stor sjanse for at kjæresten din også gjør det.

Derfor kan det være en god start at dere snakker sammen om hva dere synes høres spennende ut å prøve, hva dere liker og hva dere vil vente med eller ikke føler dere klare for. Det kan føles trygt å snakke om det først, så terskelen blir lavere for å si fra underveis hvis det skjer noe som ikke er greit.

Husk at det er helt naturlig å kjenne seg litt flau eller å klumse litt første gang, nettopp fordi man ikke helt vet hva man skal gjøre. Dere vil bli tryggere etterhvert.

Det kan være lurt at du har brukt tid på å bli kjent med deg selv og din egen kropp først, så du kan fortelle kjæresten din hva du liker.

Her kan du lese mer om hvordan du kan onanere.

Du spør om hvilken stilling som er best, er alt jeg har sagt absolutt lettest å få til hvis man kan se på hverandre underveis. Det finnes flere sex stillinger som gjør det vanskelig å se hverandre fordi man ligger vendt fra hverandre.

Når du skal ha sex for første gang, vil jeg derfor anbefale å bruke den såkalte "misjonærstillingen", som betyr at den ene personen ligger oppå den andre og man ser på hverandre. Da er det lett å følge med på ansiktsuttrykk, kroppsspråket og man kan enkelt spørre hvordan den andre har det underveis.

Før man har samleie, er det viktig å bruke god tid på forspill, så man kjenner at man er kåt, for da blir man også våtere enn før, noe som kan være viktig når man har samleie. Det kan gjøres på mange måter, og dere må finne ut hva dere liker. Det kan være kyssing, berøring, massasje og bruke hender, fingre eller munn på kroppen.

Les gjerne om ulike samleiestillinger i artikkelen under og flere tips om sex for første gang.

Lykke til

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no