Sliter med skole og angst

Hei du!

Det høres ut som du har det veldig vanskelig i hverdagen nå, spesielt med skole.

Det er slitsomt å bære på mye angst på flere områder. Det du skriver om at rektor har sagt noe som ikke stemmer til foreldrene dine, kan også gjøre at skolen føles mer utrygt eller urettferdig.

Det er veldig fint å lese at du har en støttekontakt som du er trygg på, og som du opplever som støttende og respektfull. Det er så viktig for å kunne jobbe med de tingene som er vanskelige for deg på skolen. Kanskje kan du og støttekontakten din sammen kan finne ut av hva du trenger videre?

Når det gjelder BUP, hender det at man får "avslag" når fastlegen sender henvisning. Dette er noe vi i ung.no dessverre ikke kan gjøre noe med. Men vi kan gi informasjon om at det finnes andre muligheter for hjelp.

Du kan f.eks. snakke med fastlegen din på nytt eller klage på avslaget fra BUP (helst med hjelp fra mamma og pappa). Du kan spørre om hjelp fra psykisk helsetjeneste for barn og unge i kommunen der du bor. Og du kan snakke med helsesykepleier på skolen hvis det føles litt trygt.

Noen ganger må man prøve flere ganger før man får riktig hjelp, noe som kan oppleves veldig frustrerende.

Jeg har lagt ved noen artikler og hjelpetjenester her som du kan ta en titt på.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen, Psykolog i ung.no