Hvordan går jeg ned på min kjæreste?

Hei

Så fint du spør om dette, da dette er et tema flere lurer på.

Først av alt er det lurt å bruke tid på å bli kjent med hverandre, snakke sammen om dere vil ha sex begge to, hva dere liker å gjøre og hvor deres grenser går. Det er med på å skape trygghet, og gjøre det lettere å hjelpe hverandre underveis og stoppe hvis man skulle ombestemme seg.

Begynn med å være nær hverandre, hvis dere liker å kysse, kan det være en fin start, føl dere frem, og vis med kroppsspråket hva dere liker og vil ha mer av. Når det er naturlig, kan dere kle av hverandre, beføle med hender og bruk gjerne munn og tunge til å bli kjent med hverandres kropper. Vi har mange erogene soner, som er spesielt sensitive steder på kroppen hvor det kan være opphissende å stimulere.

Når man bruker god tid på dette forspillet og kjenner man blir kåt, blir man også våt, noe som er viktig hvis man senere vil stimuleres inn i skjeden. Hvis du vil gå ned på kjæresten din, kan du bruke tungen til å føle deg frem mellom hennes kjønnslepper og opp mot klitoris, som ligger helt øverst der hvor kjønnsleppene starter. Klitoris er veldig sensitiv, så for noen kan det bli for intenst å bli stimulert direkte på den, men liker det bedre i området rundt. Prøv deg frem og lek med tungen din frem og tilbake og i sirkler. Snakk med kjæresten din underveis og be henne forklare deg hvordan du skal gjøre det om hun ønsker noe annerledes.

Det finnes ingen fasit på hvordan dette skal gjøres, prøv dere frem.

Lykke til

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no