Ok så jeg svetter veldig mye under armene!

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Huff dette hørtes veldig plagsomt ut for deg! En liten trøst er kanskje at det er veldig vanlig å svette mye i pubertetsalderen. Det er fordi nivået av kjønnshormoner er høyt. Du vil sannsynligvis bli kvitt disse plagene etter hvert.

Dette vil roe seg ned. Hvor lang tid det tar kan jeg ikke svare konkret på, men siden du er 19 år, tenker jeg det ikke er så lenge til hormonene dine stabiliserer seg. I mellomtiden finnes det ting du kan gjøre for å svette mindre :-) Du kan ikke stenge deg inne og unngå å være sosial.

Hos noen fortsetter unormalt mye svetting i voksen alder. Da kalles det hyperhidrose.

Når det gjelder behandling mot svetting har jeg laget en oversikt over det her:

1. Vask med mild såpe: Først og fremst, vær nøye med å vaske deg med en mild såpe.

2. Tøy som puster: Det er viktig at du bruker tøy som puster, aller helst bomull eller ull innerst mot huden, og at tøyet ikke sitter for stramt. Tøy av syntetisk materiale forverrer svettingen.

3. "Stopp-24": Det finnes en krem som heter "stopp-24" og som kan kjøpes uten resept på apoteket. Den demper svetteproduksjonen fra svettekjertlene.

4. Roll-on med aluminiumsklorid: Hvis du ikke får tilstrekkelig effekt med "stop24", kan du prøve Roll-on med aluminiumsklorid. Denne kan også kjøpes reseptfritt på apoteket. Den er veldig effektiv, men kan være hard mot huden. Følg bruksanvisningen i pakningen nøye.

Om den plagsomme svettingen din også fortsetter etter at du er ferdig med puberteten finnes det flere behandlinger. Både strømbehandling, botox og kirurgi er en mulighet for de med unormalt høy svetteproduksjon.

Ofte blir svetting verre når du fokuserer på det og stresser deg opp. Hvis du greier å være rolig og avslappet, vil du oppleve mindre svetting. Det er derfor mange svetter mer i sosiale sammenhenger, enn hjemme i trygge omgivelser.

Håper dette var til hjelp for deg <3

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no