Jeg svetter veldig mye, har dere noen tips til hva som kan hjelpe?

Hei

Jeg forstår at det er irriterende og plagsomt for deg å svette mye. Det er veldig vanlig å svette mye i pubertetsalderen, det er fordi nivået av kjønnshormoner er høyt. Du vil sannsynligvis bli kvitt disse plagene etter hvert.

Hvor lang tid det tar for deg er vanskelig å si, men det skjer når hormonnivået har stabilisert seg.

Hos noen fortsetter unormalt mye svetting i voksen alder. Da kalles det hyperhidrose.

Når det gjelder behandling mot svetting har jeg laget en oversikt over det her:

1. Først og fremst vær nøye med å vaske deg med en mild såpe.

2. Bruk klær som puster, aller helst bomull eller ull innerst mot huden, og det er viktig at klærne ikke sitter for stramt. Tøy av syntetisk materiale forverrer svettingen.

3. "Stopp-24": Det finnes en krem som heter "stopp-24" og som kan kjøpes uten resept på apoteket. Den demper svetteproduksjonen fra svettekjertlene.

4. Roll-on med aluminiumsklorid: Hvis du ikke får tilstrekkelig effekt med "stop24", kan du prøve Roll-on med aluminiumsklorid. Denne kan også kjøpes reseptfritt på apoteket. Den er veldig effektiv, men kan være hard mot huden. Følg bruksanvisningen i pakningen nøye.

Ofte blir svetting verre når du fokuserer på det og stresser deg opp. Hvis du greier å være rolig og avslappet, vil du oppleve mindre svetting.

Jeg håper svaret mitt er til hjelp!

Jeg ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no.