Det gjør vondt å ha i tampong, det er sårt. Er det normalt?

Hei -

Så bra at du skriver til oss på ung.no.

Det er mange som spør om det her og det er helt normalt at man må øve litt for å få dette til.

Når tampongen sitter inne riktig skal du ikke kjenne den. Hvis du kjenner den eller har ubehag fra den så sitter den trolig ikke godt nok opp i skjeden.

Hvis det er sårt kan det være av samme grunn, men også at du bruker en for stor tampong. At du blør for lite og at det rett og slett blir for tørt i skjeden. Størrelse på tampongen varierer i løpet av menstruasjonen og er individuelt. Derfor er det lurt å ha flere størrelser man kan bruke.

I starten er det ofte litt vanskelig å sette tampongen riktig på plass, men dette er som sagt stort sett bare en treningssak, "øvelse gir mester" også når det handler om å sette inn en tampong.

Det som er veldig fint, er om du klarer å slappe så godt av som mulig i musklene rundt skjeden. Spenner du deg veldig, vil du automatisk stramme musklene og det vil være vanskelig å få tampongen på plass godt nok opp i skjeden.

Start med den minste tampongstørrelsen. Sett deg på huk eller sett det ene benet på do-lokket slik at det er lett å komme til. Før så tampongen bestemt, men forsiktig inn i skjeden, rett inn så litt bakover. Det kan være lettere å føre tampongen inn dersom det er litt fuktig i skjeden ( mulig å bruke litt vaselin/glidemiddel om du trenger det).

Jeg har lagt ved noen artikler under svaret, ta gjerne en kikk på de.

Ønsker deg alt godt og håper det var svar på ditt spørsmål :)

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no