Jeg strever med spising, hva bør jeg gjøre?

Hei.

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser det du skriver. Du spiser for lite mat og det er tydelig at dette går ut over helsetilstanden din. Spiseforstyrrelse er alvorlig og når en slik sykdom får utvikle seg kan den bli vanskeligere og vanskeligere å bli kvitt. I starten kan man kanskje tenke at man liker å bli tynnere, men tanker endrer seg veldig mye underveis i denne sykdommen. Det er vanlig å få mer og mer negative og vonde tanker og man merker ikke nødvendigvis utviklingen av sykdommen før det er fort sent å snu den selv.

Den beste forebyggingen av utvikling av spiseforstyrrelse er å spise regelmessige måltider med nok mat fire ganger daglig. Jeg anbefaler deg å spise nok mat jevnt igjennom dagen. Du bør fortelle foreldrene dine om hva du strever med slik at de kan hjelpe deg med å følge opp mat. Det kan være at de også skal følge deg til en legetime slik at du får en grundig helseundersøkelse.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse