Jeg spiser bare en gang om dagen. Er det spiseforstyrrelse?

Jente, 16

Hei, jeg sliter med å spise, men vet ikke om det er en spise forstyrrelse. Jeg er ikke redd for å spise mat i det hele tatt, men spiser ikke noe annet enn middag fordi jeg må. Hver gang mama tilbyr meg mat så blir jeg kvalm av bare tanken og jeg vet ikke hvorfor. Jeg klarer ikke å spise maten min ferdig uten å bli for mett, selv om jeg har gått hele dagen uten å spise. Er dette en spise forstyrrelse? Bør jeg kontakte legen?

Hei.

Det er vanskelig for meg å vite sikkert om du har utviklet en spiseforstyrrelse siden jeg ikke har møtt deg. Når du spiser sjeldent og lite kan det utløse en spiseforstyrrelse fordi vektnedgang og lite mat kan gi spiseforstyrrede tanker.

Når du spiser lite mat kan det føre til at du får mindre matlyst. Når dette varer over tid kan du få i deg så lite næring at du trenger hjelp til å spise regelmessige måltider. Det er helt nødvendig at du spiser fire hovedmåltider hver dag og at du spiser noen mellommåltider. Dette vil hjelpe deg slik at du får mer matlyst. Jeg anbefaler deg å involvere foreldrene dine slik at de kan hjelpe deg.

Du trenger en legeundersøkelse og støtte fra foreldrene dine slik at dere kan finne ut hvilken type oppfølging du skal ha. Det er veldig viktig at du ikke er alene om dette.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese og link til et nettsted som beskriver forskjellen på spiseforstyrrelse og strev med mat. Dette kan ofte gå over i hverandre. Uansett er det viktig å få hjelp.

SpiseMOT-hva er spiseforstyrrelse

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 17.8.2026