Er det noe jeg kan gjøre for å påvirke puberteten?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. når du har spørsmål.

Jeg forstår at du gjerne ville fulgt de andre vennene rundt deg, og vært like utviklet som dem, men alle har sin egen rytme og vekstutviklilng, og noen er tidligere enn andre.

Selv om du begynte med tegn på pubertet allerede da du var 10 år, så varer puberteten til du er nærmere 20 år. Det vil si at du har mye igjen av vekst og utviklilng før kroppen er utvokst, både med pupper og mensen og andre ting.

Det er ikke noe du selv kan gjøre for å få puberteten til å gå fortere, så det er bedre å bare godta at sånn er du, og alt skjer i sin tid.

Vær stolt av deg selv og kroppen din. Den er din, den er unik og den passer akkurat for deg. Det beste er en sunn og sterk kropp, det gir selvtillit. En sterk og sunn kropp får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og være i aktivitet, og sove godt.

Du kan gjeren snakke litt med helsesykepleier. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)