Jeg unngår å bade for jeg har så små pupper?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg kan forstå at du kan være selvbevisst når du opplever å ha mindre pupper enn de andre du er sammen med. Pupper kommer i alle størrelser og fasonger, ALT er normalt. Noen har forskjellig størrelse på puppene og er sikker på at alle ser det og stirrer på dem. Noen har innadvendte brystvorter, og er selvbevisst for det. Noen har kjempestore pupper, og hater det. Noen har små bryster, som deg, og føler seg utenfor av den grunn.

Det er dessverre svært vanlig at tenåringer sammenligner seg med andre tenåringer, og da sammenligner de seg ikke med de som har det "verre" enn dem, men med de flotteste og mest utadvendte og populære. Som i det minste ser ut til å ha det gøy.

Hvordan vet du forresten at de har det gøy, du er jo ikke der sammen med dem? Kanskje du bare tror at de har det gøy? Når du er i tenårene, så er alle vennene dine i puberteten. Alle er usikre på seg selv og kroppene sine, selv om det ikke ser sånn ut. Alle er kommet forskjellig i utviklingen, det er helt normalt.

Puberteten varer til du er nærmere 18-20 år, så du har massevis med vekst og utvikling igjen.

Vær stolt av deg selv og kroppen din. Den er din, den er unik og den passer akkurat for deg. Det beste er en sunn og sterk kropp, det gir selvtillit. Er sterk og sunn kropp får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og være i aktivitet, og sove godt.

Snakk med noen om det, gjerne mamma eller pappa. Det hjelper å snakke om det som er vanskelig og som du tenker mye på.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)