Jeg slo opp, men nå blir jeg spredt rykter om og alle hater meg. Tips?

Jente, 13

Hei Jeg er drit redd så vi var på en slaks leir skole i mai og jeg spurte en gutt om å bli sammen så etter cirka en måned slo jeg opp fordi han turte ikke å snakke til meg å sånne ting han og kompisene hadde også tenkt på å slå opp med meg før jeg gjorde det og det visste ikke jeg så nå kaller de meg pyse og sånt fordi jeg slo opp før han. Og det var noen andre jenter som hadde spred rykter om meg derfor ville han slå opp nå hater jeg alle guttene på trinnet og de driver å kaller meg idiot bitch og sier at alle hater meg. Hva skal jeg gjøre?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no. Jeg syns du gjorde et godt valg og var modig. Du gjorde det som føltes riktig ut for deg og det er viktig. Det at de nå kaller deg pyse og sprer rykter om deg må du prøve å ikke bry deg om. Du må fortsette å være sterk i det valget du tok og si at du gjorde det du følte var riktig om noen spør. Det kan godt være at han gutten ble overrasket over at du gjorde det slutt før han gjorde det og at det er derfor han (og vennene) oppfører seg slik. Så stå på ditt, vær sterk og jeg har da troen på at du blir mer godtatt etter hvert. Om det ikke blir bedre etter hvert så anbefaler jeg deg å snakke med han og spørre hva som skjer (om han tørr å snakke), eller snakke med noen voksne om dette. Du kan for eksempel snakke med en god venn, de voksne hjemme, snakke med noen på helsestasjon for ungdom (som har åpent om sommeren), helsesykepleier på skolen (når skolen begynner igjen) eller en annen voksen du stoler på. Ønsker deg alt godt og lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 8.7.2026